于霍山铁皮石斛吃多久才有效的问题，是因人而异，因病而异的，霍山铁皮石斛使用时间越长越好。

       如果一般普通人群是用来保健的，吃2-3周，身体就会出现好转反应，持续吃上2个月会明显感觉人的精气神非常足，特别是血糖高的老年人群服用霍山铁皮石斛后一般都会出现血糖稳定的情况，所以一般服用霍山铁皮石斛的话，还是要坚持服用。

       如果是平常保健之用，可以吃上2个月，感觉精气神上去了，可以考虑停止服用。